Làm sinh tố cam giữ trọn vẹn hương vị cam tự nhiên

Sinh tố cam là thức uống giải khát tuyệt vời, không chỉ mang lại sự sảng khoái mà còn cung cấp dồi dào vitamin và khoáng chất, đặc biệt hữu ích trong mùa dịch. Hãy cùng tìm hiểu cách làm sinh tố cam thơm ngon, giữ trọn vẹn hương vị tự nhiên của cam.

>>> Mới toanh sinh tố cà phê trân châu không thể không thử
>>> Công thức pha chế - Sinh tố thanh long thơm ngon, dinh dưỡng
>>> Sinh tố sầu riêng sữa dừa thơm nồng nàn quyến rũ

Nguyên liệu làm sinh tố cam giữ trọn vẹn hương vị cam tự nhiên

Để làm sinh tố cam chuẩn vị, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản sau:

• 1 quả cam
• 350ml nước cam
• Túi zip có khóa

Cách làm sinh tố cam giữ trọn vẹn hương vị cam tự nhiên

Cách làm sinh tố cam này rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà chỉ với vài bước:

Bước 1: Sơ chế cam

Cam bổ đôi, cắt một lát mỏng để riêng dành trang trí. Phần cam còn lại bạn bóc vỏ, tách múi rồi lột vỏ lụa bên ngoài để lấy phần thịt quả. Xé nhỏ thịt quả cam cho vừa ăn rồi thả vào cốc nước cam vắt, khuấy đều.

Bước 2: Chuẩn bị đông lạnh

Đổ hỗn hợp nước cam vào túi zip có khóa rồi đóng kín lại.

Bước 3: Làm đông nước cam

Cho túi nước cam vào ngăn đông của tủ lạnh khoảng 5-10 phút cho phần nước cam hơi đông đặc lại, tạo thành hỗn hợp sorbet.

Bước 4: Hoàn thành và thưởng thức sinh tố cam

Dùng tay bóp vụn túi nước cam đã được làm đông. Đổ phần sorbet cam này vào ly thủy tinh cao. Xếp lát cam trang trí phía trên. Giờ thì bạn đã có ngay một ly sinh tố cam mát lạnh, thơm ngon, sẵn sàng để thưởng thức!

Lợi ích của cam với sức khỏe

Cam là loại quả giàu dinh dưỡng. Một ly nước cam 240ml cung cấp khoảng 110 calo, 26g carbs và 2g protein. Đặc biệt, 240ml nước cam chứa đến 67% Vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng miễn dịch. Ngoài ra, cam còn cung cấp 15% Folate, 10% Kali và 6% Magie, giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa mất xương, bảo vệ tim mạch và phòng ngừa đột quỵ.

Chúc các bạn thành công với công thức pha chế sinh tố cam tươi trên đây nhé!!!